عوارض خودارضایی و پورنوگرافی
نویسنده : علیرضا فرج الهی راد
منبع : تجربه شخصی و علمی عمومی
خیلیا این سوال رو دارند که خود ارضایی و پورنوگرافی چه عوارضی رو برای من داره انجام دادنش یه بخشی از افراد میگن خود ارضایی خیلی عوارض داره مثل کاهش بینایی کاهش قد سست شدن بدن اضطراب و استرس عصبانیت خشم کمر درد و همه اینها یه بخش دیگه از مردم هستند که میگن طبق علوم غربی خود ارضایی اگر با تعداد مشخصی انجام بشه هیچ آسیبی نداره خوب این دو دیدگاه را داشته باشید داخل ذهنتون و حالا دیدگاه ما رو بشنوید ، ما عوارض خود ارضایی رو به دو دسته تقسیم میکنم عوارض جسمی و عوارض ذهنی عوارض جسمی عوارضی که روی جسم شما مثل اندامهای بدنتون و همه اینها تاثیر میذاره و عوارض ذهنی عوارضیه که روی دیدگاهتون احساساتتون حضور در جامعه و غیره تاثیر میذاره
عوارض جسمی:
در داخل خود ارضایی و پورنوگرافی به این شکله که هیچ فرقی مابین برونریزی شبانه یا داشتن رابطه جنسی یا انجام خود ارضایی وجود نداره برای جسم یعنی چی الان اینی که گفتم بهتون یعنی فردی که در داخل یک ماه ۱۰ بار خود ارضایی انجام بده و همون فرد ماه بعد ۱۰ بار رابطه جنسی داشته باشه و دوباره همون فرد یک ماه بعد ۱۰ بار برونریزی شبانه داشته باشه بین این سه ماه برای جسم فرد هیچ تفاوتی وجود نداره توجه کنید دارم میگم برای جسم فرد یعنی تاثیری که رابطه جنسی بر جسم فرد میذاره دقیقاً با تاثیری که خود ارضایی روی جسم فرد میذاره یکیه برای جسمش نه ذهنش خوب این عوارضی که عمدتاً میگن از کجا میاد مثل کاهش بینایی کاهش حافظه و ضعف تو کل جسم از کجا میاید ببینید خیلی خلاصه بهتون بگم ، انجام خود ارضایی داشتن رابطه جنسی یا حتی برونریزی شبانه انرژی خیلی زیادی را مصرف میکنه چرا مصرف میکنه چون در توضیحات قبلی همونطور که بهتون گفتم اولویت برای ذهن حفظ بقائه پس برای همین میاد تمام انرژیش رو میذاره توی تامین انرژی لازم برای یک رابطه جنسی یا انجام خود ارضایی یا برونریزی شبانه خب این انرژی اصلاً چی هست دقت کردید بعد انجام خود ارضایی با یک ضعفی روبرو هستید این ضعف نشون میده که یک بخشی از انرژی بدنتون تخلیه شده (علوم غربی تایید نمیکنه) اینجا به این مورد میرسیم که اگر هر یک از سه مورد خود ارضایی برونریزی شبانه و رابطه جنسی اگر با تعداد بالا انجام بشه باعث ضعف توی کل جسم میشه این ضعف برای بعضیا ممکنه کاهش قد باشه برای بعضیا ممکنه کاهش بینایی کاهش حافظه یا غیره باشه در کل این عوارض جسمی با تعداد بالا برای هر شخصی فرق میکند یک چیز ثابتی نیست ممکنه یک نفر ریزش مو پیدا کنه ولی توی فرد دیگهای اصلاً همچین اتفاقی نیوفته یک نفر رشد قدش کاهش پیدا بکنه و یک نفر نتیجه بالعکسی داشته باشه در کل نسبت به هر شخصی تفاوت داره و شما خودتون سعی کنید به این عوارض پی ببرید که وقتی انجام میدید با تعداد بالا چه اتفاقی میافته چه تاثیراتی روی من داره جسمم به چه سمتی حرکت میکند در کل همون بحث کاهش انرژی و تغییر اولویت داخل ذهنه اگر شما خود ارضایی انجام ندی یا مثلاً با تعداد خیلی کمی انجام بشه قطعاً تاثیری که داره خیلی کمتره اما وقتی با تعداد بالا انجام میشه اولویت ذهن به جای اینکه حفظ سلامتی شما باشه به این سمت میره که میل جنسیتون رو به صورت لحظهای برطرف بکنه و این برطرف کردن باعث عوارض جسمی میشه پس ما فهمیدیم که عوارض جسمی خود ارضایی رابطه مستقیمی با تعداد انجامش داره بعضی از افراد میگن انجام دادن خود ارضایی با تعداد کم مشکلی ایجاد نمیکنه ببینید دوستان انجام خود ارضایی حتی یک بار در ماه هم اثر خودشو داره اما اثرش کم هست ولی شما فقط دارید عوارض جسمی رو در نظر میگیرید
عوارض ذهنی:
خوب حالا میرسیم به عوارض ذهنی منظورم از عوارض ذهنی دقیقاً چیه عوارض ذهنی عوارضی که روی ذهن شما و شخصیتتون ایجاد میشه و در اینجا تفاوتی مابین خود ارضایی پورنوگرافی و برونریزی شبانه وجود دارد چرا چون احساساتی که شما از این سه تا دریافت میکنید کاملاً با همدیگه تفاوت داره شخصی که میره یه رابطه جنسی برقرار میکنه از لحاظ احساسی احساسات های متفاوتی رو نسبت به شخصی که میره خود ارضایی انجام میده و با تخیلش به ارگاسم میرسه کسب میکنه خوب حالا اینا چه فرقی دارند رابطه جنسی یک رابطه واقعی توی دنیای واقعی که صورت میگیره و احساسی که از اون شما دریافت میکنید یک احساس کاملاً واقعیه و اصلاً یک چیز تخیلی نیست اما در خود ارضایی هیچ چیز واقعی وجود نداره با یه تخیل به لذت میرسید شما با یک تخیل میل جنسیتون رو برطرف میکنید این برطرف کردن میل جنسی به وسیله تخیل آسیبهایی را داره مثل
- شرطی شدن ذهن به استفاده از تخیل به جای واقعیت
- وسوسههای جنسی
- دور شدن از جامعه و منزوی شدن افراد
- کاهش اعتماد به نفس و برقراری ارتباط با بقیه
- خارج کردن نظم ترشح دوپامین
همچنین خود ارضایی به دلیل اینکه سطح دوپامین رو به صورت مقطعی خیلی بالا میبره و احساس لذت خیلی زیادی رو به شما منتقل میکنه در بقیه روز و روزهای آتی شما احساس خوشحالی نخواهید کرد چرا چون احساس مقطعی که در یک لحظه به شما وارد میشه باعث میشه دیدگاه و میزان ورودی دوپامین افزایش پیدا کند همین دلیل باعث میشه که یک نفر هیچ میلی به زندگی پیدا نکند و از طرفی اگه خیلی زیاد این اتفاق بیفته فرد به سمت افسردگی و انزوا کشیده میشه اصلاً بحث اصلی توی عوارض خود ارضایی عوارض جسمی خود ارضایی نیست بلکه عوارض ذهنی و شخصیتی که برای فرد داره ، عوارضهای ذهنی انقدر قوی هستند که ممکنه یک نفر رو به صورت کامل از چرخه زندگی خارج کنه خوب این عوارض چه تفاوتی مابین رابطه جنسی و خود ارضایی وجود داره در خود ارضایی شما هیچ وقت یک رابطه واقعی رو تجربه نمیکنید پس هیچ وقت احساسات واقعی بین شما و جنس مخالف انتقال پیدا نمیکننه و در نتیجه رفته رفته شما به انزوا کشیده میشید دلیل بعدی در خود ارضایی به دلیل استفاده از تخیل و تصاویر ذهنی یا تصاویر پورنوگرافی ذهن شما به استفاده از تخیل برای رسیدن به پاداش جنسی شرطی میشه و از این به بعد هر موقع که میلی بین شما و کارهای جنسی پدید بیاد تبدیل به وسوسههای جنسی میشه دومین دلیلی که ترک کردن خود ارضایی کار سختیه کار دشواری اینه که این وسوسهها اراده شما رو تا جایی تضعیف میکنند که شما شکست بخورین و تسلیم بشید خیلیا ممکنه اراده کنترل میلشون رو به صورت موقتی داشته باشند ولی وقتی با فشاری متوالی و پیوسته وسوسههای ذهنی روبرو میشن شکست میخورند
درکل نمیخوام این مبحث رو خیلی طولانی بهتون توضیح بدم دو دسته داشتیم جسمی و ذهنی جسمیها برای همه با تعدادی که انجام میدن تفاوت داره و ممکنه به هر شکلی بروز داشته باشه موارد ذهنیم عموما برای همه ثابته که تا فردا میتونم براتون مثال بزنم اما عوارض هایی که بیشترین تاثیر رو میذاره افسردگی ، انزوا ، کاهش اعتماد به نفس ، و شرطی شدن ذهن به استفاده از تخیل و...
یک نکته هم که دارم برای شما اینه که زیاد توی این عوارض گیر نکنید چون تا جایی که شما عمر دارید میتونید عوارض پیدا بکنید همین که میدونید عوارض خوشایندی رو این عمل نداره باید برید به سمت یه زندگی سالمتر دونستن همین کافیه بعد از این فقط تلاش برای تغییره که مهمه
نمونه از عوارضی که زیاد گفته میشه :
- احساس خستگی مفرط،اولین عارضه ی چشمگیر خود ارضایی
- به خطر انداختن سلامت استخوان ها با خود ارضایی
- مسائل روحی و روانی مخرب خود ارضایی
- ریزش مو
- ایجاد اختلال در دید
- درد و مشکلات و بیماری های قلبی عروقی
- اختلال نعوظ
- ضعف در سیستم ایمنی
- از دست دادن زیبایی
- بی اختیاری ادرار
- بر هم ریخت نظم عادت ماهیانه و درد بیشتر
- احساس گناه
- افسردگی شدید
- عصابنیت مزمن
- سرگیجه و سردرد
- ضعیف شدن حافظه
- لرزش دید دست و نداشتن تمرکز
- خستگی و کوفتگی
- تغييرات سریع خلقی
- حساسیت بیش از حد و زود رنجی
- کمردرد
- نازک شدن موها( به علت برهم خوردن نظم هورمونی)
- ناتوانی جنسی زودرس در جوانی
- بی خوابی
آیا عوارض بالا درسته ؟
همان طور که گفته شد عوارض برای هر شخص تفاوت داره و عوارض جسمی با تعداد بالا تاثیر بیشتر میذارن و عوارض ذهنی هم عموما بین افراد ثابته
عوارض کی از بین میره :
خوب عوارض خود ارضایی و پورنوگرافی کی از بین میره یادتونه ما عوارض رو به دو بخش تقسیم کردیم یک بخش عوارض جسمی و یک بخش عوارض ذهنی برطرف شدن عوارض جسمی بستگی به خود عوارض داره یعنی مثلاً عوارضی مثل ریزش مو با ترک رفع نمیشه چون این مشکل شکل گرفته اصلاً هیچ ربطی به اون نداره برای مثال شخصی که رشد قدش به خاطر خودارضایی کم شده با ترک خودارضایی رشد قد پیدا نمیکنه چون اون مشکل شکل گرفته و تنها راه اینه که برای هر عوارض یک راه درمان جدا رو دنبال کنه اما ترک باعث میشه که شدت ایجاد این عوارض کاهش پیدا بکنه ولی ممکنه رابطه مستقیمی با برطرف شدن عارضه نداشته باشه در کل ترک کردن برای عوارض جسمی این حالت رو داره که از شدت پیدا کردن مشکل جلوگیری میکنه و برای عوارض ذهنیم اینطوریه که اگر وابستگی شما و عمل خود ارضایی و پورنوگرافی حذف بشه و شما کامل ترک بکنید اون لحظه هم عوارض ذهنیش برطرف میشه و یه رابطه مستقیمی بین عوارض و پاکی شما وجود داره پس دیدگاه کلی برای درمان عوارض این بود که عوارض جسمی مربوط به خود عوارضه و برای هر عارضهای ممکنه تفاوت داشته باشه اما عوارض ذهنی با حل شدن مشکل برطرف میشه